Yoga Kurse im Überblick

Zertifizierte Hatha-Yoga-Gesundheitskurse

Meine Yoga-Kursangebote sind gem. §§ 20, 20a SGB V zertifiziert und können durch Ihre Krankenkasse bezuschusst werden.


*** ACHTUNG *** Start Yoga-Kurs-Termine


YOGA "after work"

Start: Mittwoch 5. Juni 2024

Montag17:00 - 18:30 Uhr8 x 90 Min130 EUR
Mittwoch18:30 - 20:00 Uhr8 x 90 Min130 EUR
Donnerstag19:00 - 20:30 Uhr8 x 90 Min13­0 EUR

Zertifikat:

Kurs: KU-ST-DM7GMZ (AYAS® Hatha-Yoga-Gesundheitskurs)


Yoga für Schwangere

Start: Montag 10. Juni 2024

Der Kurs richtet sich an schwangere Frauen die etwas für ihre Gesunderhaltung tun wollen und die Zeit vor der Geburt intensiv nutzen wollen um effektive Methoden kennenzulernen, mit denen sie bewusst ihre Entspannungs-, und Selbstregulationsfähigkeit stärken können.

Im Zentrum des Kursgeschehens stehen Übungen, die zur Entspannung und Stressbewältigung für Schwangere geeignet sind und das Lernen diese selbständig Daheim anzuwenden: Auf die Schwangerschaft angepasste Entspannungstechniken, Körperübungen, Atemtechniken, Konzentrations-, Rezitations-, Achtsamkeits- und Meditationsübungen, Übungen zur Steigerung des Körperbewusstsein und der Selbstregulierungskompetenz.

Montag18:45 - 20:00 Uhr6 x 75 Min105 EUR

Zertifikat:

 

Anmeldung hier:­­

Kurs-ID: 20201210-1264119 (AYAS® Hatha-Yoga-Gesundheitskurs)

 

https://www.gaya-yoga.de/yoga-webinare/anmeldung/